Programarse para cambiar

Tras reflexionar, sobre aquellas facetas de nuestra vida que deseamos erradicar o modificar, se nos plantea el dilema de encontrar la fórmula para llevarlo a cabo.

Nuestro especialista, Artur José Lopes, nos habla sobre una de esas técnicas, consistente en la autoprogramación de nuestro cerebro para el cambio.

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